乳がんって予防できる？

適度な運動はほとんどのがんに対し予防効果があることは、ほぼ確実だと言われています。

閉経後に体重が増えると乳がん発生リスクが高まるので、日頃から、バランスの良い食事と適度な運動を心がけましょう。飲酒や喫煙もリスク因子に含まれます。

大豆や魚など様々な食品の予防効果については、まだ科学的に証明されたわけではありませんが、予防効果があるという報告もあります。

残念ながら、がんを100％予防する方法はまだ見つかっていません。
だからこそ定期的に検診を受け、早期に発見できる確率を高めることが大切なのです。